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Liliana García Vázquez presenta su libro “Psicoyoga”, de ediciones Galáctica

La reconocida autora presenta un nuevo capítulo de sus vivencias e investigaciones: “Psicoyoga”, una obra que pretende inspirar al lector en busca de su propia transformación hacia una conciencia expandida.

Liliana García Vázquez es maestra de Yoga, terapeuta transpersonal especializada en Psicología positiva, Ayurveda y astróloga- sostiene que el Yoga es un viaje del alma hacia la serenidad, hacia el bienestar. Es una disciplina espiritual y ética para la salud mental, la salud física y el desarrollo de la personalidad.

Este libro intenta llevar al lector a los aspectos más hondos y serios del Yoga, cuya práctica y enseñanza requieren un compromiso profundo. “Psicoyoga” entiende la salud como la armonía de los tres planos: físico, mental y espiritual.
La autora afirma que “la totalidad del fenómeno humano abarca una compleja combinación de la mente, el cuerpo, la psiquis y el alma, y el Yoga tiene herramientas para expandir la conciencia y conectarnos con esa fuente de armonía, de felicidad que está en el espíritu, en nuestro Yo Superior”.

El libro consta de dos partes: la primera contiene conceptos teóricos y la segunda aporta herramientas prácticas. Desde el capítulo uno, la obra deja sentados los principios filosóficos del Yoga desde la perspectiva védica.
“El Yoga tiene un método para observar el mundo interno y su instrumento es la mente. Pero su fin, según indica el Raja Yoga, es justamente trascenderla, para liberarnos de la aflicción. La mente y el espíritu no son una dicotomía, sino que como humanos debemos utilizar el potencial de nuestra mente para conectarnos con nuestra esencia indivisible”, añade Liliana.

A lo largo de sus capítulos, el libro ofrece un breve repaso por algunos pensadores de la ciencia, la filosofía y la religión, que desde sus diferentes ámbitos han propuesto el camino de la reunificación. Resalta la importancia de la transformación personal para atravesar las grandes crisis con herramientas éticas y pensamientos elevados. En “Psicoyoga” se describen reflexiones filosóficas y espirituales de profundos pensadores y grandes transmutadores. Recorre nuevas corrientes psicológicas que toman una concepción más holística del ser humano, asumiendo la relación indivisible del hombre con su alma, de la mente con la espiritualidad.

Finalmente, la autora ofrece una guía práctica para sumergirse en el viaje del Yoga de manera concreta: “he detallado técnicas poderosas que han sido andariveles de mi propia disciplina personal. Deseo que luego de la lectura del libro se entusiasmen con este camino de trascendencia y libertad, con humildad y entrega a los Maestros, quienes son el faro que iluminan el sendero”.

“Psicoyoga” ya está disponible en Mendoza, en librerías Yenny y Ateneo, y también a través de Amazon.com.