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Aumenta tu calidad de vida evitando comer estos alimentos “ultraprocesados”

Estos alimentos también son llamados “problemáticos” y generalmente están compuestos por sal, azúcar, aceites, colorantes, saborizantes y otros aditivos. Comer muchos alimentos “ultraprocesados” poco saludables puede acortar tu vida. Esto fue lo que investigadores señalaron tras un aumento del 10% en el consumo de alimentos ultraprocesados ​​se asoció significativamente con un riesgo 14% mayor de muerte por todas las causas. ...

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Bradicardia: cuando el corazón late lentamente

Las bradicardias son alteraciones del ritmo cardiaco. Suelen ser asintomáticas y no requerir tratamiento, pero cuando se manifiestan pueden llegar a ser tratadas con marcapasos. Un estudio reciente concluye que las bradicardias asintomáticas podrían incluso resultar beneficiosas para los adultos mayores de 60 años. Según un artículo publicado en el American Journal of Cardiology, la bradicardia asintomática no sería adversa ...

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Consejos para lograr un descanso nocturno reparador

Mantener patrones de horarios regulares, evitar el consumo de alcohol o café antes de dormir, realizar regularmente actividad física, cenar ligero y evitar elementos distractores en la habitación son las recomendaciones brindadas por los expertos para lograr conciliar un descanso reparador. Generalmente, las personas que padecen insomnio suelen buscar soluciones espontáneas al problema, utilizando a veces estrategias que aumentan la ...

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Osep: el programa Crónicos celebró 17 años junto a sus pacientes

El programa de OSEP que gestiona una mejor calidad de vida para los afiliados con enfermedades crónicas festejó un nuevo año junto a autoridades y pacientes en el Edificio Xeltahuina. La celebración por el 17º aniversario del Programa de Gestión Clínica para Pacientes Crónicos contó con la presencia del director General de OSEP, Sergio Vergara; la directora de Atención a ...

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Agenda Saludable, Guaymallén al Aire Libre

Guaymallén al Aire Libre y Estación Saludable es la propuesta de la municipalidad de Guaymallén para que vecinos y visitantes disfruten y participen de una opción de vida saludable. El punto de encuentro es el predio de Lateral Norte de Acceso Este y Mitre, distrito Nueva Ciudad en Guaymallén. Se trata de una propuesta que fomenta hábitos de vida sana, ...

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DOSPU vacuna contra el virus influenza en San Luis

La Dirección de Obra Social para el Personal Universitario (DOSPU) informa que se encuentra disponible la vacuna antigripal. Se colocará en el vacunatorio de lunes a viernes de 8:00 a 12:00 y de 16:00 a 20:00 horas. Según recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) es obligatoria, sin cargo y con indicación médica, para la población de riesgo ...

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Profesionales revisarán manchas y lunares gratis en General Alvear

OSEP se suma nuevamente a la Campaña de Concientización de Cáncer de Piel organizada por Fundavita y la Municipalidad de General Alvear. Se realizarán chequeos gratuitos este sábado, desde las 13, en el Polideportivo “Deportistas Alvearenses”. El cáncer de piel es el tipo más común en el ser humano. Uno de los factores de riesgo es la exposición incorrecta al ...

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