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title: "El programa Personas Mayores amplía su presencia en San Juan"
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description: "El programa gratuito para personas mayores de 55 años se desarrolla en los 19 departamentos de San Juan con actividades físicas, recreativas y de integración."
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date_published: "2026-07-03T16:25:00-03:00"
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tags:
  - "deportes"
  - "Programa personas mayores"
  - "San Juan"
author_name: "Redacción CuyoNoticias"
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# El programa Personas Mayores amplía su presencia en San Juan

![programa personas mayores](/download/multimedia.normal.b7f3943eda06ea9a.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)

El **programa Personas Mayores** continúa ampliando su alcance en San Juan con una propuesta gratuita destinada a vecinos de más de 55 años. Durante 2026 funcionará en 43 sedes distribuidas en los 19 departamentos de la provincia, donde ofrecerá actividades deportivas, recreativas y de integración orientadas a promover un envejecimiento activo y una mejor calidad de vida.

### Actividad física para mejorar la salud y fortalecer vínculos

Impulsado por la **Subsecretaría de Deporte Social**, el programa propone una amplia variedad de disciplinas adaptadas a las posibilidades de los participantes. Entre ellas se encuentran tenis, pádel, natación, caminatas saludables, yoga, zumba, tango, folclore, gimnasia de bajo impacto, senderismo, habilidades motoras y distintos juegos recreativos y de mesa, como ajedrez, burako y lotería. Las clases están a cargo de profesores e instructores capacitados que acompañan a los grupos en cada encuentro.

Además del ejercicio físico, las jornadas se convierten en espacios de encuentro donde las personas mayores pueden compartir experiencias, fortalecer amistades y mantenerse socialmente activas. En muchas actividades se utilizan elementos como bastones, pesas livianas y otros materiales que ayudan a mejorar la movilidad, la flexibilidad y la coordinación, siempre de acuerdo con las capacidades de cada participante.

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### Un programa presente en toda la provincia

Las 43 sedes funcionan en clubes, uniones vecinales, centros de jubilados, espacios deportivos y plazas distribuidas en los**19 departamentos de San Juan**. De esta manera, vecinos de Albardón, Calingasta, Capital, Caucete, Chimbas, Jáchal, 9 de Julio, Pocito, Rawson, Rivadavia, Santa Lucía, San Martín, Sarmiento, Ullum, Valle Fértil, 25 de Mayo y Zonda, entre otros, pueden acceder gratuitamente a las actividades cerca de sus hogares.

También existen equipos itinerantes dedicados especialmente a las clases de folclore y orientación, que recorren distintos departamentos para ampliar la cobertura del programa. Quienes deseen sumarse pueden consultar los días, horarios y lugares de encuentro en los espacios habilitados o dirigirse a la Secretaría de Deporte, ubicada en **Mitre 15 Este**, donde recibirán información sobre la sede más cercana.

### Beneficios que van más allá del ejercicio

Especialistas coinciden en que la actividad física regular es una de las herramientas más efectivas para lograr un envejecimiento saludable. Mantenerse activo ayuda a preservar la fuerza muscular, mejorar el equilibrio, aumentar la movilidad de las articulaciones y conservar la autonomía para realizar las tareas cotidianas.

Además, favorece el control del peso corporal, reduce el riesgo de **enfermedades cardiovasculares e hipertensión**, contribuye a regular los niveles de colesterol y glucemia, mejora la calidad del sueño y disminuye el estrés. A estos beneficios se suma un aspecto fundamental: el bienestar emocional que generan los espacios de encuentro y socialización.

Con esta propuesta, el Gobierno de San Juan busca consolidar al deporte como una herramienta de inclusión, salud y participación comunitaria, promoviendo que cada vez más personas mayores incorporen hábitos saludables y disfruten de una vida activa en cualquier etapa.

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