---
canonical_url: "https://cuyonoticias.com/contenido/5459/este-martes-31-de-mayo-es-el-dia-mundial-sin-tabaco"
title: "Este martes 31 de mayo es el Día Mundial sin tabaco"
article_type: "Article"
description: "Desde la Federación Argentina de Cardiología (FAC) advierten que en Argentina 851 personas mueren por año debido a causas relacionadas al consumo de tabaco y el 22,2% de la población adulta es fumadora."
main_image: "https://cuyonoticias.com/download/multimedia.normal.b7fe3d9e4013139d.646961206d756e6469616c2073696e2074616261636f5f6e6f726d616c2e77656270.webp"
date_published: "2022-05-30T20:27:00-03:00"
date_modified: "2022-05-30T20:49:29-03:00"
author_name: "Redacción CuyoNoticias"
author_url: "https://cuyonoticias.com/usuario/4/redaccion-cuyonoticias"
category_name: "Salud"
category_url: "https://cuyonoticias.com/categoria/7/salud"
category_description: "salud"
---

# Este martes 31 de mayo es el Día Mundial sin tabaco

![dia mundial sin tabaco](http://cuyonoticias.com/download/multimedia.normal.b7fe3d9e4013139d.646961206d756e6469616c2073696e2074616261636f5f6e6f726d616c2e77656270.webp)El tabaquismo sigue siendo uno de los flagelos a combatir, en consumidores cada vez más jóvenes. Según la [**Federación Argentina de Cardiología**](http://www.fac.org.ar), esta práctica ocasion más de 33.000 millones de pesos en costos directos de salud, la edad de inicio al consumo se sitúa entre los 12 y los 15 años. Existe una preocupación creciente por el uso del cigarrillo electrónico: actualmente el 1,1% de la población los consume.

El uso de cigarrillos electrónicos es una tendencia emergente especialmente entre las generaciones más jóvenes, no son una alternativa inofensiva y existe un debate si están generando nuevos adictos.

**Acciones simples para dejar de fumar:**- La ansiedad o síndrome de abstinencia de la nicotina desaparece pasados 2 o 3 minutos  
- Tomar mucha agua  
- Realizar actividad física  
- Efectuar 10 respiraciones profundas inhalando hondo por la nariz y exhalando lentamente por la boca  
- Evitar situaciones que se asocien con el consumo de cigarrillos  
- Evitar el alcohol  
- Tener a mano sustitutos del cigarrillo como ser frutas, caramelos, chicles.  
  
Desde la FAC recuerdan que entre el 2 y el 4 de junio, en la ciudad de Córdoba, se desarrollará el [**39no Congreso Nacional de Cardiología**](http://cuyonoticias.com/contenido/5413/cardiologos-de-todo-el-pais-se-reunen-en-cordoba)en donde destacados oradores nacionales e internacionales abordarán esta temática y todas aquellas relacionadas con la salud cardiovascular.

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.