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Tag Archives: entrenamiento

Sedentarismo en épocas de cuarentena: ¿cómo combatirlo?

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, la inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial. De hecho, la OMS asegura que al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Indudablemente, la cuarentena que Argentina y el mundo atraviesan ...

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Running: volver a la rutina después de las vacaciones

A continuación, consejos prácticos para que volver a la rutina después de las vacaciones sea cada vez más fácil. Se terminan las vacaciones y es hora de volver a la rutina complementando el trabajo, los estudios y el entrenamiento. La mayoría de las veces cuando nos vamos de vacaciones dejamos de lado el programa de entrenamiento para desconectarnos y relajarnos. ...

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Pretemporada: Domingo de fútbol para el Expreso mendocino

Tal cual lo había anunciado el entrenador Mario Sciacqua  en la conferencia de prensa del viernes, en la mañana del domingo el plantel de Godoy Cruz sumó minutos de fútbol. Fueron tres bloques de 20 minutos cada uno aproximadamente. En total fue casi una hora, cada equipo sumó 40 minutos. El DT tombino observó distintas acciones de juego y fue ...

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Más de 380 personas asistieron a la capacitación sobre rendimiento deportivo en San Luis

Fue el sábado en el Trinquete Modelo de Pelota Vasca y en el Centro de Desarrollo y Especialización Deportiva “Ave Fénix”. La capacitación fue gratuita, con puntaje docente y abierta a todo público. Estuvo a cargo del profesor, preparador físico, especialista en biomecánica y ex responsable de las evaluaciones funcionales del Centro Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (Cenard), Jorge González ...

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Mendoza se prepara para el Argentino de futsal

El plantel de la Borravino dirigido por Armando Corvalán, continúa con los entrenamientos de cara al Torneo Argentino de Selecciones 2018 en donde buscará coronar el tetracampeonato y, por supuesto, el título número 12 para nuestra exitosa provincia. El equipo se desempeña en las instalaciones de la UnCuyo donde el entrenador y cuerpo técnico, compuesto por Rodrigo Salinas, Matías Rodríguez ...

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Desafío Aconcagua: no podrá ascender la abuela de 83 años

Elsa Sampietro de Forti, la bisabuela italiana de 83 años que integraba el grupo de Summit Aconcagua que encaran esta semana el Coloso de América con Fabricio Oberto y Julián Weich a la cabeza, no podrá formar parte de la travesía: los médicos no autorizaron que participe. “Lamentablemente las autoridades del Parque Aconcagua no autorizaron el ascenso de la octogenaria. ...

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Entrenamiento para mejorar la salud de los adultos mayores

El proyecto consiste en el desarrollo de un equipo de entrenamiento muscular desarrollado en conjunto con el profesor Kenji Kawashima, de la Tokyo Medical and Dental University (TMDU) Bridgestone Corporation anunció el comienzo de un proyecto conjunto con el profesor Kenji Kawashima, del Instituto de Biomateriales y Bioingeniería de la Tokyo Medical and Dental University (TMDU), para desarrollar un equipo ...

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Mitos, beneficios y riesgos del Entrenamiento Abdominal

Cuando la actividad física mal ejecutada se convierte en algo nocivo para nuestra salud. Consejos y tips para fortalecer la faja abdodminal. A la hora de realizar un entrenamiento para bajar o fortalecer la famosa “pancita” uno escucha numerosos consejos o mitos que están muy arraigados, sobre todo, en los adeptos a la actividad física y al entrenamiento deportivo. Y ...

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