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Tag Archives: peso

Cómo caminar para quemar más grasa y adelgazar

Además de proteger la salud de tu corazón, el ejercicio moderado, como por ejemplo salir a caminar, te ayuda a quemar calorías y a eliminar grasa. Por eso, es un gran aliado a la hora de perder peso. Es difícil determinar cuántas calorías se queman al caminar, porque depende de factores como la intensidad de la marcha, la condición física ...

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El peso de la cuarentena: tres kilos de más

El estrés y la angustia, el teletrabajo, la falta de actividad física y el uso de la comida para bajar la ansiedad, han sido factores determinantes en el aumento de peso. Este largo encierro ha tenido como denominador común la ingesta de productos poco saludables, un estilo de vida sedentario o la falta de actividad física, lo que se traduce ...

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Finalizó la 13º Edición de la Campaña Cien Mil Corazones con acciones de concientización sobre la diabetes

La Campaña desarrollada por la Federación Argentina de Cardiología y la Federación Bioquímica Argentina comenzó el 29 de septiembre y finalizó este 14 de noviembre, fecha en la que se conmemora el Día Mundial de la Diabetes. La Campaña incluyó distintas actividades a fin de concientizar a la comunicad acerca de la importancia de la incorporación de hábitos saludables para ...

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OSEP cuida el corazón de los mendocinos

En el Día Mundial del Colesterol, y en coincidencia que este mes la Obra Social celebra el Mes del Corazón, se llevan adelante distintas actividades de control y prevención de la salud. Un equipo compuesto por profesionales de OSEP, de diferentes especialidades, brindó controles de presión y colesterol, detección del riesgo cardiometabólico, coximetrías en personas fumadoras y asesoramiento nutricional para prevenir ...

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La importancia de la actividad física para la salud

La importancia de mantenerse en movimiento y tener una rutina adaptada a nuestra edad, capacidades y limitaciones. Llega el fin de año, los meses de calor, y el tan ansiado verano. Una época de mucha presión física y emocional, en la que muchas veces se expone al cuerpo al máximo para lograr los resultados que no se buscan durante todo ...

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Mueren más mujeres de enfermedades cardíacas que de cáncer de mama

Según cifras del Ministerio de Salud de la Nación, la mortalidad femenina anual por esta causa (que comprende las patologías del corazón, cerebro, aterosclerosis y demás enfermedades del sistema circulatorio) es 8 veces superior a la del cáncer de mama (48.643 defunciones vs. 5.970). Sin embargo, tanto la población general como la propia comunidad médica, muchas veces subestiman los síntomas ...

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Colesterol: cuidados y prevención

Cada vez son más las personas que eligen llevar hábitos alimenticios sanos. Gran cantidad de patologías pueden ser prevenidas manteniendo una correcta nutrición, entre ellas, los problemas de colesterol en sangre. La Facultad de Medicina de la Fundación Barceló informa de qué se trata el colesterol, sus tipos y todo lo que hay que tener en cuenta a la hora ...

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Consejos para viajar con aerolineas de bajo coste o low cost

Cada vez son más las aerolíneas de bajo coste que salen al mercado. Se caracterizan por sus bajos precios pero son también las culpables de numerosos dolores de cabeza. Hoy queremos contarte sus secretos para ahorrar dinero sin que ello suponga aumentar tus preocupaciones. Si no eres un viajero frecuente puede que tengas aún en la cabeza la idea de ...

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Hacer actividad física es vital para cuidar la salud

El ejercicio contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar la calidad de la misma generando distintos beneficios fisiológicos y psicológicos. Es necesario realizar un chequeo completo antes de comenzar algún ejercicio físico. “El ejercicio físico es esencial en todas las personas para mantener y mejorar su salud, independientemente de su estado físico y  edad. Realizar una actividad ...

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