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Running: volver a la rutina después de las vacaciones

A continuación, consejos prácticos para que volver a la rutina después de las vacaciones sea cada vez más fácil. Se terminan las vacaciones y es hora de volver a la rutina complementando el trabajo, los estudios y el entrenamiento. La mayoría de las veces cuando nos vamos de vacaciones dejamos de lado el programa de entrenamiento para desconectarnos y relajarnos. ...

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