Día Internacional del Perro Sin Raza: su rol en salud mental

Los perros mestizos no entienden de razas, pero sí de afecto incondicional. Son puro corazón, y para quienes los adoptan, no hay linaje que valga más que una mirada leal o una cola que se agita de alegría. En los últimos años, diversos estudios han respaldado lo que muchos ya intuían: las mascotas tienen un impacto profundo en el bienestar emocional de las personas. Por eso, en el marco del Día Internacional del Perro Sin Raza, es oportuno poner en valor el rol que desempeñan, sin importar su origen, en la salud emocional y el equilibrio de millones de personas.

Se estima que hay más de 900 millones de perros en el mundo y actualmente se reconocen más de 340 razas distintas. En Argentina, los perros ocupan un lugar destacado en la mayoría de los hogares con mascotas y, sean de raza o mestizos, tienen una influencia positiva comprobada en la salud de las personas. Así lo demuestra un reciente estudio internacional de Mars, empresa líder mundial en nutrición y cuidado de mascotas, que se basa en una encuesta realizada a más de 30.000 tutores de mascotas en más de 20 países, donde revela que:

• El 83% de las personas afirma que su mascota ha tenido un impacto positivo en su bienestar mental.
• El 58% prefiere pasar tiempo con su mascota cuando se siente estresado, más que con su pareja (32%), familia (23%) o amigos (18%).
• El 84% encuentra relajante la simple presencia de su mascota, sin necesidad de palabras ni acciones.
• 7 de cada 10 dicen que sus mascotas les ayudan a reducir el uso de redes sociales y a conectar más con el presente.
• El 77% afirma que hablar con su mascota lo hace sentir más relajado y el 66% encuentra igual de reconfortante simplemente escucharla.
• El 78% reconoce que su mascota lo impulsa a tomarse pausas diarias, desconectarse del trabajo o de las pantallas y reconectar con el entorno.
• Además, el 73% dice que su mascota lo ayuda a dejar de pensar por demás, generando calma y enfoque.
  
  
  Los vínculos afectivos con las mascotas como una terapia de salud

Según explica la Dra. Silvina Muñiz, presidente de la Asociación de Veterinarios de Argentina (AVEACA) y comunicadora social para la comprensión del vínculo humano-animal, existen múltiples razones por las que la conexión con las mascotas beneficia la salud mental de las personas:

Fomentan rutinas saludables: Las mascotas requieren horarios estables para alimentarse, salir a pasear o jugar, lo que ayuda a las personas a estructurar su día con hábitos más regulares y equilibrados.
Facilitan el autocuidado: Muchas veces, al cuidar de una mascota, las personas se permiten también cuidarse a sí mismas. El simple hecho de prepararles la comida o salir a caminar ya implica una pausa beneficiosa para ambos.
Reducen el estrés y la ansiedad: Interactuar con una mascota, acariciarla o simplemente observarla puede disminuir los niveles de cortisol y aumentar la oxitocina, dos marcadores clave relacionados con el estrés y el bienestar.
Acompañan sin juzgar: Las mascotas ofrecen una presencia constante, afectuosa y libre de juicios. Esa aceptación incondicional es muy valiosa en momentos de tristeza, ansiedad o soledad.
Estimulan la conexión emocional: El vínculo humano-animal activa circuitos de recompensa en el cerebro similares a los que se activan en las relaciones interpersonales, generando una sensación genuina de apego y seguridad.

El vínculo con las mascotas no solo aporta compañía, sino que también favorece una vida más consciente, equilibrada y emocionalmente saludable.

“En el marco del día internacional del perro sin raza, Mars celebra el amor hacia las mascotas, sin importar su linaje. No importa si son perros de raza o mestizos, diversos estudios demuestran cómo ese vínculo tiene un impacto profundo y transformador en nuestro bienestar emocional. Por eso, es fundamental seguir trabajando en la concientización sobre la tenencia responsable, promoción de la adopción y políticas de inclusión para que también haya cada vez más espacios donde las mascotas sean bienvenidas. Su compañía contribuye a generar momentos de descanso, relajación y conexión que mejoran nuestra calidad de vida de forma tangible, convirtiéndolos en super héroes silenciosos del bienestar” expresó Romina Ferreyra, Head de Asuntos Corporativos para Mars South Latam.