Autocuidado en cáncer: claves para vivir mejor

El Programa de Autocuidado en Cáncer de Fundación SALES propone un abordaje integral para personas que atraviesan la enfermedad. Incluye acompañamiento emocional, meditación, nutrición y actividades físicas. Está dirigido también a familiares y cuidadores, con el objetivo de mejorar la calidad de vida durante el tratamiento.

Un enfoque que va más allá del tratamiento médico

Durante años, el tratamiento del cáncer se centró en eliminar las células tumorales. Sin embargo, hoy se reconoce que el bienestar del paciente también depende de cómo enfrenta el impacto emocional y cotidiano de la enfermedad. En este contexto, el programa de Fundación SALES, con más de 30 años de trayectoria, busca que las personas asuman un rol activo en su salud.

La iniciativa se apoya en la psicooncología, disciplina que estudia el impacto psicológico del cáncer. La especialista Jimmie Holland, referente internacional en este campo, planteó que el sufrimiento emocional debe considerarse un “sexto signo vital”. Esto implica que no es un aspecto secundario, sino una dimensión clave que requiere atención y herramientas concretas para su manejo.

Herramientas para afrontar la enfermedad

El programa ofrece talleres que combinan distintas disciplinas. Incluye espacios de psicooncología, meditación, nutrición, yoga y reiki. Estas actividades apuntan a brindar herramientas prácticas para reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer la adherencia a los tratamientos médicos.

La licenciada Mónica Chaves, directora del programa, explicó: “El Autocuidado es un conjunto de conductas de salud que la persona incorpora para mantener el bienestar integral, junto a su entorno”. Además, destacó que el impacto del cáncer no es individual, sino que alcanza a todo el círculo cercano.

En la misma línea, especialistas señalan que aprender a manejar la ansiedad, mejorar la comunicación y desarrollar recursos personales son aspectos centrales para transitar la enfermedad. También los cuidadores encuentran en estos espacios un acompañamiento necesario, ya que suelen enfrentar altos niveles de estrés.

Datos que refuerzan la necesidad

A nivel global, las estadísticas muestran avances en la supervivencia. Según el National Cancer Institute, en 2026 se alcanzarán niveles históricos en la tasa de supervivencia a cinco años. Esto implica que cada vez más personas conviven con las secuelas del cáncer y requieren apoyo sostenido.

Al mismo tiempo, se estima que hasta un 43% de pacientes y cuidadores presentan necesidades emocionales no cubiertas. En Argentina, se registran más de 130.000 nuevos casos anuales, según datos oficiales, y entre el 30% y el 50% de los pacientes experimentan ansiedad o depresión en niveles clínicos.

Frente a este escenario, el autocuidado aparece como una herramienta clave. Organismos internacionales destacan que la participación en programas de ejercicio, alimentación y apoyo emocional puede mejorar la calidad de vida e incluso reducir riesgos asociados. En este sentido, la propuesta de Fundación SALES ofrece un espacio accesible, gratuito y sostenido en el tiempo, que invita a pacientes y familias a atravesar el proceso con más recursos, acompañamiento y bienestar.