Yoga a Ciegas propone una noche de conexión en Mendoza
Mendoza tendrá una nueva edición de Yoga a Ciegas, una propuesta de bienestar que invita a vivir la práctica sin estímulos visuales.
El encuentro será este viernes 14 de agosto, desde las 19, en los alrededores de la piscina climatizada del Hilton Hotel Mendoza. La actividad estará organizada por Yoga por los Caminos del Vino y combinará yoga, respiración, introspección y una experiencia sensorial diferente.
Una práctica para conectar con los sentidos
Durante la clase, los participantes realizarán posturas, ejercicios de respiración y técnicas de concentración en un ambiente en penumbras. La propuesta busca que cada persona cierre los ojos y deje de lado el sentido de la vista para concentrarse en la respiración, los sonidos y las sensaciones del propio cuerpo.
La práctica estará basada en elementos tradicionales del yoga, como las asanas, los mudras y los pranayamas, pero con la particularidad de desarrollarse en la oscuridad. Según explicaron desde la organización, esta condición permite profundizar la percepción personal y favorecer un estado de mayor atención y conexión interior.
Una experiencia diferente en el Hilton
"Yoga a Ciegas es una experiencia que apunta a potenciar los sentidos con una clase de yoga en la oscuridad", explicó Alejandra Navarría, directora de Yoga por los Caminos del Vino. La especialista comparó la propuesta con otras experiencias sensoriales, como el teatro a ciegas o las degustaciones con los ojos vendados, donde la ausencia de estímulos visuales permite potenciar otros sentidos.
En este caso, el objetivo es generar un espacio para la introspección y la atención plena. La oscuridad también busca favorecer movimientos más libres, sin la preocupación por la mirada de otras personas, para que cada participante pueda concentrarse en su propia experiencia corporal y emocional.
Un brindis para cerrar la jornada
Como parte de la propuesta, una vez finalizada la práctica habrá un brindis con diferentes opciones gastronómicas preparadas por el hotel. El menú incluirá pan de campo con jamón crudo, rúcula y lactonesa de ajo; pincho de entraña con papas y salsa criolla; y empanadas criollas. También se ofrecerá agua y una copa de vino blanco.
La actividad tendrá un valor de $50.000 por persona y las reservas podrán realizarse a través del teléfono +54 9 261 508-5438.
Yoga por los Caminos del Vino es una propuesta enoturística que lleva esta disciplina a bodegas y espacios naturales de Mendoza, combinando ejercicios físicos, respiración, concentración y meditación con diferentes experiencias vinculadas al paisaje y la cultura del vino.
Esta edición en el Hilton propone una variante íntima y sensorial para quienes buscan desconectarse por unas horas de los estímulos cotidianos y reencontrarse con su propio cuerpo.