Día Internacional del Yoga, clases abiertas y gratis en Ciudad

La ciudad de Menoza celebrará el Día Internacional del Yoga con clases abiertas y gratuitas en el gimnasio N° 1 ubicado en Paso de Los Andes y Sobremonete. La propuesta es para el sábado 21 con un atractivo cronograma que elevan el espíritu para recibir el solsticio de invierno.

La actividad es organizada de manera conjunta por la municipalidad de la ciudad de Mendoza, el Centro Purnama y la Alianza Mendocina de Yoga, quienes invitan a mendocinos y turistas a participar de esta celebración internacional que ha sido proclamada por la Organización de las Naciones Unidas desde el año 2015.

En el marco del Día Internacional del Yoga, la ciudad de Mendoza se prepara para vivir una jornada única dedicada a esta disciplina milenaria que promueve el bienestar integral. El evento se desarrollará el próximo sábado 21 de junio, en el Gimnasio Municipal Nº 1, desde las 11 hasta las 17 horas, con una nutrida agenda de clases abiertas y gratuitas.

Este evento representa una oportunidad para que personas de todas las edades y niveles se acerquen a la práctica del yoga, guiadas por reconocidos profesionales y especialistas de distintos puntos de la provincia. El cronograma incluirá una variedad de estilos y enfoques, permitiendo a los asistentes explorar las distintas dimensiones del yoga: desde la práctica física, hasta técnicas de respiración y meditación.

Cronograma 

11:00 horas Apertura del evento
11:30 horas Yoga Multiestilos, Namaskars – GM Analía Ausinaga (Purnama Yoga Internacional)
12:00 horas Yoga para deportistas – Lic. Nadia Aguirre (FisioMov)
12:30 horas Yoga Vinyasa Flow – Prof. Vanina Quinteros (Yoga Guaymallén)
13:00 horas Yoga Terapéutico con elementos – Prof. Susana Trozzo (Shala Blakker)
13:30 horas Yoga Terapéutico – Prof. Natalia Boeto (Yoga Gral. Alvear)
14:00 horas Yoga y embarazo – Lic. Yanina Presta (Centro Mammere)
14:30 horas Yoga en parejas – Prof. Gabriela Femeni y Juan Blandon (Iswara Yoga)
15:00 horas Yogaterapia para tercera edad – Prof. Claudia Ortiz (Centro de Yoga Maipú)
15:30 horas Yoga Contemporáneo – Maestra Soledad Nanía (Purnama Yoga Internacional)
16:00 horas Respiración y pranayama – GM María Inés Fagliano (Purnama Yoga Internacional)
16:30 horas Técnicas de concentración. Meditación. – GM Analía Ausinaga

La jornada se enmarca también en el inicio del solsticio de invierno, como una forma simbólica y saludable de renovar energías a través de la conexión cuerpo - mente - espíritu. Además, representa el compromiso de la Ciudad con el fomento de prácticas saludables, inclusivas y accesibles para toda la comunidad.

La entrada es libre y gratuita, por lo que se invita a todos los vecinos a sumarse a esta celebración, llevar su mat o colchoneta, ropa cómoda y disfrutar de una experiencia transformadora.