Cómo estar bien físicamente de cara al verano
Los días fríos del invierno desalientan a realizar ejercicio físico, pero, es fundamental esforzarse para aprovechar los días de calor en forma
En la conversación le consultamos acerca de las recomendaciones para vernos bien físicamente luego del invierno y preparándonos para la primavera y el próximo verano 2024.
"Tenemos que educar a la gente para que adquieran el hábito de la actividad física. Nuestra labor es que entiendan que la actividad física para el bienestar y para la salud, hay que hacerla en el transcurso del año y no cuando aprieta el calor y tenemos que sacarnos alguna prenda", explica la profesora.
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