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Cómo estar bien físicamente de cara al verano

Los días fríos del invierno desalientan a realizar ejercicio físico, pero, es fundamental esforzarse para aprovechar los días de calor en forma

Podcast 29/08/2023 Redacción CuyoNoticias Redacción CuyoNoticias

4984849-1693265419381-3c418ae50a7f8CuyoNoticias dialogó con la profesora de educación física Verónica del Pópolo, es entrenadora de adultos mayores y de running y también da clases de pilates y gimnasia de bienestar.

En la conversación le consultamos acerca de las recomendaciones para vernos bien físicamente luego del invierno y preparándonos para la primavera y el próximo verano 2024.

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"Tenemos que educar a la gente para que adquieran el hábito de la actividad física. Nuestra labor es que entiendan que la actividad física para el bienestar y para la salud, hay que hacerla en el transcurso del año y no cuando aprieta el calor y tenemos que sacarnos alguna prenda", explica la profesora.

Escuchá la entrevista completa a continuación

Las redes sociales de la profesora Verónica del Popolo
Facebook: https://www.facebook.com/mujeresquecorrenmendoza/?locale=es_LA

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Instagram: https://instagram.com/running_mujeresquecorren?utm_source=qr&igshid=NGExMmI2YTkyZg==



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