Proponen la "pausa laboral activa" en San Luis
Los ejercicios, presentados en una serie de videos elaborados por el Ministerio, están diseñados para ayudar a los trabajadores a recuperar energía, mejorar su desempeño y eficiencia en el trabajo y prevenir enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos. Esta práctica es especialmente beneficiosa para los trabajadores que suelen pasar más de seis horas diarias sentados frente a la pantalla.
Los videos ofrecidos para realizar actividades son cinco, y se pueden practicar de lunes a viernes. Están disponibles aquí.
Recomiendan realizar estos ejercicios cada tres horas de manera individual, adaptándose a los horarios y necesidades de cada trabajador.
Entre los principales beneficios de las Pausas Activas Laborales se encuentran:
– Reducir el comportamiento sedentario prolongado
– Prevenir alteraciones causadas por posturas prolongadas
– Disminuir el estrés
– Promover la conciencia sobre la salud física y mental
– Mejorar las relaciones interpersonales
– Fomentar una actitud positiva en el desarrollo de las actividades laborales
Las Pausas Activas Laborales surgen como respuesta a la creciente aparición de enfermedades asociadas con la falta de actividad física y la disminución del movimiento, especialmente en jornadas laborales que implican muchas horas de inactividad física. Con esta iniciativa, la cartera busca crear un entorno laboral más saludable y productivo, promoviendo el bienestar integral de los trabajadores.