El sedentarismo aumenta sus riesgos con la edad. Un especialista explica qué tipo de entrenamiento ayuda a cuidar músculos, huesos y corazón.
Yoga al aire libre: clase gratuita en el Mes de la Mujer
La profesora Catalina Carrasco brindará técnicas de relajación en el Boulevard Dorrego de Guaymallén, para compartir un momento de bienestar
Salud11/03/2025
Periodistas CuyoNoticias
Se trata de un espacio para conectar con el interior y con la naturaleza, mediante el desarrollo de una actividad saludable a nivel físico, mental y espiritual que combina técnicas de respiración, estiramiento, meditación y relajación para promover la salud y el bienestar integral.
En el marco del Mes de la Mujer, la Municipalidad de Guaymallén ha organizado una clase de yoga gratuita y al aire libre para compartir un momento de bienestar, será el sábado a cargo de la profesora Catalina Carrasco quien brindará técnicas de relajación.
Para la actividad se requiere inscripción previa y se desarrollará el sábado 15 de marzo a las 9:00 horas, en el Boulevard Dorrego (entre las calles Comandante Espora y Kennedy). Está destinada a todo público, a partir de los 12 años.
Para participar se debe completar el formulario a través del siguiente link: https://forms.gle/RYkjCeETgfrrV7kF6
En el lugar estará también presente la Dirección de Salud acompañando con un stand informativo para prevención de enfermedades.
Se pide a los participantes que acudan con colchoneta o mat de yoga, ropa cómoda y una botellita de agua.
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